Häschen in der Grube
Beschreibung
Es spielen immer zwei Kinder zusammen. Ziel ist es zum gegenüber liegenden Kegel zu gelangen. Dazu gibt es einen Springer (Häschen) und einen Reifenleger. Das Spiel startet am ersten Kegel. Das Häschen hockt im Reifen. Der Reifenleger nimmt nun den Reifen über dem Häschen weg und legt ihn, mit etwas Abstand zum Häschen, auf den Boden. Nun springt das Häschen in den Reifen (= Grube). Dort macht es sich klein, damit der Reifenleger den Reifen erneut über dem Häschen weg nehmen und weiter weg ablegen kann. So springt der Hase immer in die nächste Grube. Das Spiel endet, wenn der Kegel erreicht ist.
Variationen
- Das Ganze geht auch ohne Partner. Jedes Kind kann allein spielen. Dann springt jeder in seinen Reifen, bleibt in der Hocke und schlägt/dreht den Reifen, über den Kopf nach vorn. Ähnlich einem Springseil. Dann wieder reinspringen und wieder drehen....
Mögliche Geschichte(n)
- "Häschen in der Grube, saß und schlief. Armes Häschen bist du krank, dass du nicht mehr hüpfen kannst? Häschen hüpf! Häschen hüpf!" Dieses Kinderlied werden wir nun sportlich ausprobieren.
Bitte beachte
- Der Reifen kann nur soweit weg gelegt werden, dass das Häschen noch schafft, hinein zu springen.
Materialliste
- 1 Reifen pro Paar
- 2 Kegel pro Paar
Hütchen stapeln
Beschreibung
Immer zwei Teams spielen eine Staffel gegeneinander. Ziel ist es, die Team-Hütchen auf den eigenen Kegel zu stapeln. Dazu läuft der erste eines Team los, nimmt das hinterste Hütchen, wendet am Wendekegel und legt das Hütchen auf dem Team-Kegel ab. Dann rennt er schnell zum Team zurück und klatscht mit dem nächsten Läufer ab. Dieser rennt wieder zu dem hintersten Hütchen, wendet am hinteren Wendekegel und stapelt das Hütchen auf den Kegel. Dann rennt er zurück und klatscht wieder ab... Das geht solange, bis alle Hütchen auf dem Kegel gestapelt sind. Es gewinnt die Mannschaft, die alle Hütchen gestapelt und abgeklatscht hat.
Variationen
- Die Kinder starten sitzend oder liegend
- Die Bewegungsform ändern (Seitstellschritt, rückwärts laufen, Hopserlauf...)
- Strecke verlängern durch größere Abstände zwischen den Hütchen oder Wendekegel weiter weg stellen
Mögliche Geschichte(n)
- Welches Team stapelt zuerst alle seine Hütchen auf den Kegel?
Bitte beachte
- Kinder müssen immer erst abklatschen, ehe der nächste los rennen darf
- immer nur EIN Hütchen transportieren
- immer bis zum Wendekegel laufen und dort wenden
Materialliste
- pro Team 2 Kegel
- pro Team min 6 Hütchen
- 1 Startmarkierung
Heiße Kartoffel
Beschreibung
Immer zwei Teams spielen diese Staffel gegeneinander. Ziel ist für jedes Team, ihren Kegel (heiße Kartoffel) nach vorne in den ersten Reifen zu bekommen. Dazu rennt immer ein Kind pro Team los und stellt den Teamkegel einen Reifen nach vorn. Dann rennt das Kind zurück und klatscht mit dem nächsten Läufer ab. Dieser rennt wieder zum Kegel und stellt diesen wieder einen Reifen weiter vor. Das ganze geht so lange, bis das erste Team ihren Kegel im ersten Reifen abgestellt hat. Welches Team dann zuerst wieder abgeklatscht hat, gewinnt das Rennen.
Variationen
- Das Team startet im Sitzen, in Bauchlage...
- längere Strecke durch mehr Reifen oder größere Abstände zwischen den Reifen
Mögliche Geschichte(n)
- Welches Team bringt die heiße Kartoffel zuerst nach Hause? Diese ist so heiß, dass sie immer nur einen Teller weiter transportiert werden kann. Ihr müsst also zusammenarbeiten und schnell sein. Denn schließlich soll sie ja noch heiß zu Hause ankommen!
Bitte beachte
- Kinder müssen immer erst abklatschen, ehe der nächste los rennen darf
- immer nur EINEN Reifen weiter legen
Materialliste
- min. 8 Reifen für 2 Teams
- 1 Kegel pro Team
- eine Startmarkierung
Verkehrte Welt
Beschreibung
Die Kinder reisen zusammen mit der Lehrkraft in eine „verrückte Welt“, in der alles genau "verkehrt" ist. Wer findet sich in der "verkehrten" Welt zurecht ? Die Kinder verteilen sich in der Halle und bewegen sich frei. Der/die Übungsleiter/in gibt verschiedene Aufträge und die Kinder müssen sich entsprechend der Vorgabe "verkehrt" verhalten: “Stop!” = bewegen
"Gehen!" = rennen
“Vorwärts laufen!” = rückwärts laufen
“Sitzen!” = stehen
Am besten vorher alles einmal mit den Kindern üben, damit sie wissen was gemeint ist und wie sie sich verkehrt verhalten.
Variationen
- “Lauf alleine!” = jeder sucht sich mindestens einen Partner
- “Mach dich ganz groß!” = in die Hocke gehen und klein machen
- "Zur linken Hallenseite rennen!" = zur rechten Hallenseite gehen
- Laufbewegung verändern (Hopserlauf, Seitstellschritte...)
Mögliche Geschichte(n)
- Heute ist unsere Sportwelt verrückt! Alles passiert genau verkehrt! Sage ich "Gehe!" werdet ihr rennen u.s.w. Probiert es mal aus!
Bitte beachte
- dass die Kinder nicht zusammenstoßen
Materialliste
- nichts
Merke dir den Platz!
Beschreibung
In der Halle liegen ebenso viele Platzmöglichkeiten wie Teilnehmer*innen. Die Teilnehmer*innen verteilen und und bewegen sich frei in der Halle. Auf ein deutlich wahrnehmbares Zeichen durch den/die Übungsleiter*in (Musikstop, Pfiff, Klatschen) sucht sich jedes Kind einen Platz. Jedes Kind gibt diesem Platz die Nr. 1. Danach laufen alle weiter und suchen sich, nach dem nächsten Zeichen, einen anderen Platz. Dieser Platz erhält die Nr. 2. Je nach dem Aufnahmevermögen der Gruppe, können noch weitere Plätze (Nr. 3, Nr. 4...etc.) vergeben werden. Der/ die Übungsleiter*in kann nun verschiedene Nummern aufrufen, die besetzt werden sollen. Bei diesem Spiel steht ausdrücklich nicht das schnelle Ausführen im Vordergrund, vielmehr müssen alle Plätze besetzt sein. Jeder soll sich an seinen Platz erinnern.
Variationen
- Bewegungsform variieren (Hopserlauf, Kniehebelauf, Seitstellschritte...)
- Es können zwei oder mehrere Nummern aufgerufen werden, die nun hintereinander angelaufen werden sollen.
- Es kann eine aufsteigende (1-2-3-4) oder eine absteigende Reihenfolge (4-3-2-1) festgelegt werden.
Mögliche Geschichte(n)
1-2-oder 3! Letzte Chance! Vorbei! Ob ihr wirklich richtig steht, seht ihr wenn keiner mehr geht.
Bitte beachte
- dass die Kinder nicht zusammenstoßen
Materialliste
- so viele Kegel/ Hütchen wie Kinder teilnehmen
- ggf. verschiedene Markierungen nutzen (Teppichfliesen, Reifen, Hocker, Stühle)
Ich hocke - du springst
Beschreibung
Jeweils Zweierpaare laufen hintereinander durch die Halle. Das vordere Kind bestimmt das Lauftempo. Nach eigenem Entscheiden hockt sich das vordere Kind tief aber mit festem Halt. Das hintere Kind springt, wie beim Bockspringen, vorsichtig über das hockende Kind und übernimmt dessen erste Rolle. So wechseln sich die beiden immer wieder ab.
Variationen
- Dreier- oder Vierergruppen bilden
- alle springen über das erste, hockende Kind und stellen sich davor in Reihenfolge auf
- Kind 2 und 3 hocken sich nach ihrem Sprung über Kind 1 auch hin, sodass Kind 4 nach drei Sprüngen das vorderste Kind wird.
- statt der Hocke in den Kniestand gehen und die Kinder springen mit einer Hockwende über das kniende Kind
Mögliche Geschichte(n)
- Als Abwechslung zum einfachen erwärmenden Laufen, wechseln sich immer zwei Kinder damit ab, das Lauftempo und die Laufrichtung zu bestimmen.
Bitte beachte
- Dass die Kinder nicht zusammenstoßen.
Materialliste
- nichts
Autofahren - Erwärmung
Beschreibung
Freie Aufstellung in der Halle. Alle Kinder fahren Auto und dosieren dabei ihre Laufgeschwindigkeit entsprechend der Vorgaben durch den/ die Übungsleiter*in:
"Fahren im 1. Gang" = sehr langsames gehen
"Fahren im 2. Gang" = langsames rennen
"Fahren im 3. Gang" = etwas schneller rennen
"Fahren im 4. Gang" = schnell rennen
"Rückwärtsgang" = rückwärts gehen
"Autopanne" = stehen bleiben und eine Sportübung machen.
Die Kinder sollen ihre Laufgeschwindigkeit richtig einschätzen und gleichzeitig die anderen Kinder beachten (nicht zusammenstoßen). Sie können dabei sowohl in einer Richtung, als auch frei im Raum laufen.
Variationen
- Wechsel der Verkehrsmittel:
- Zug = mehrere Kinder laufen so hintereinander, dass sie eng zusammenbleiben und trotz der Tempowechsel keine großen Lücken entstehen
- Bus = 2 Kinder laufen nebeneinander und achten auf ihr gemeinsames Tempo
- Flugzeug = 3 (oder 2x3) Kinder laufen nebeneinander (in zwei 3er Reihen) und achten auf ihr gemeinsames Tempo
Mögliche Geschichte(n)
- Wir bewegen uns in der Halle. Aber nicht einfach zu Fuß, sondern in Verkehrsmitteln. Welche kennt ihr denn?
Bitte beachte
- Dass die Kinder nicht zusammenstoßen.
Materialliste
- ggf. 1 Reifen pro Kind
Hilfe, ist mir schlecht!
Beschreibung
Jedes Kind erhält eine Nummer von 1 bis 4 zugeteilt, die es sich bis zum Schluss des Spiels merken muss. Alle Kinder laufen im freigewählten Tempo durch die Halle. Auf ein Zeichen (Musikstopp, Pfiff...) wird eine Nummer aufgerufen. Die betroffenen Kinder spielen, "dass ihnen schlecht geworden ist" und beginnen zu schwanken. Die anderen müssen schnell reagieren und ihre Mitspieler vorsichtig zu einer Matte tragen. Dazu finden sicher immer 3-4 Kinder zusammen, die ein Kind tragen. Wenn alle schwankenden Kinder abgelegt sind, laufen alle Kinder weiter - eine neue Zahl wird aufgerufen.
Variationen
- Wechsel der Bewegungsform
- Hopserlauf
- Seitstellschritte
- Anfersenlauf
- Springen...
- immer 2 Kinder transportieren ein Kind im Sitzen und setzen es auf eine Bank
Mögliche Geschichte(n)
- Wem es schlecht geht, dem soll geholfen werden! Genau das üben wir jetzt spielerisch.
Bitte beachte
- Dass nicht immer die gleichen Kinder zusammenarbeiten.
- Und die Kinder nicht zusammenstoßen.
Materialliste
- 2-3 Matten
- 1-2 Bänke
Gleich und Gleich gesellt sich gern
Beschreibung
Alle Kinder laufen in der Halle frei umher (nicht zusammenstoßen). Auf ein deutlich wahrnehmbares Zeichen durch den/die Übungsleiter*in (Musikstopp, Pfiff, Klatschen...) erfolgt eine Anweisungen, die die Kinder möglichst schnell ausführen:
“Finde jemanden der,...
- ...die gleiche Haarfarbe hat, wie du!”
- ...die gleiche T-Shirtfarbe trägt, wie du!”
- ...die gleiche Schuhfarbe trägt, wie du!”
- ...die gleiche Hosenfarbe trägt, wie du!”
- ...die gleiche Hosenlänge trägt, wie du!”
- ...das gleiche Muster/ Logo trägt, wie du!”
Dabei können die Kinder Paare oder größere Gruppen bilden.
Variationen
- Wechsel der Bewegungsform:
- Hopserlauf
- Seitstellschritte
- Anfersenlauf
- Springen...
Mögliche Geschichte(n)
- Gleich und Gleich gesellt sich gern. Wir ordnen uns also immer wieder neu, nach gleichen Merkmalen.
Bitte beachte
- Alle Kinder achten darauf, dass sie nicht mit anderen zusammenstoßen.
Materialliste
- nichts
Zugspiel
Beschreibung
Die Kinder stellen sich an einer Langseite in gleichgroßen Gruppen auf. Der/ die Übungsleiter*in beschreibt die Szene als Bahnhof, in dem einzelne Züge stehen. Vorne steht jeweils die Lokomotive mit dem Zugführer. Auf ein Signal (Pfiff, Klatschen, etc.) hin starten die Züge und fahren durch die Halle. Die Kinder sollen sich dabei bemühen, innerhalb ihrer Gruppe in der vorgegebenen Reihenfolge zu bleiben und möglichst dicht hinter ihrem Zugführer herzulaufen. Der Zugführer selbst wählt ein angemessenes Tempo und passt auf, dass er den anderen Zügen rechtzeitig ausweicht und seine Waggons, nach einem weiteren Signal, wohlbehalten in den Bahnhof zurückbringt. Nach jedem Halt im Bahnhof, wechseln die Zugführer innerhalb ihrer Gruppe nach hinten - die nun vorne stehenden Kinder sind die neuen Zugführer. Eine neue Runde startet auf das Signal des/der Ünungsleiters*in hin.
Variationen
- Tempo vorgeben:
- Bummelzug = langsam gehen
- S-Bahn = gemäßigt laufen
- ICE = schnell rennen
- Regionalbahn = langsam rennen
Mögliche Geschichte(n)
- Viele Züge fahren heute durch den Raum. Der Zugführer wechselt immerzu und passt darauf auf, seine Wagons nicht zu verlieren und auch nicht mit anderen Zügen zusammenzustoßen.
Bitte beachte
- Je länger die Züge werden (je mehr Kinder pro Zug in einer Reihe laufen), desto schwieriger wird es.
Materialliste
- nichts
